Mit válasszunk - meleg fehér fény vagy hideg

Az emberi látás nagy terhelésnek van kitéve a rengeteg kütyü, a számítógépek gyakori használata és más káros tényezők miatt. Jobb otthon megszervezni a megfelelő világítást, hogy az ne csak megfeleljen a szabványoknak, hanem enyhítse a szem megerőltetését, és optimális feltételeket teremtsen a számítógépen végzett munkához, TV-nézéshez stb.

A különböző világítási lehetőségek vizuális összehasonlítása.

A fény hőmérsékletének hatása a látásra

Számos fontos pontot kell szétszedni, hogy megértsük, milyen fény és milyen körülmények között a legmegfelelőbb. Először is meg kell értened, hogy mi a fény hőmérséklete, hogyan mérik és milyen típusúak lehetnek:

1. Ez egy fizikai fogalom, amelyet Kelvinben (K) mérnek. Az egyszerűség és a kényelem érdekében a spektrum több szegmensre van felosztva, amelyek mindegyikének saját színhőmérséklet-tartománya van.
2. 2500-3000K - meleg sárga világítás, amely kellemes légkört teremt a kikapcsolódáshoz.
3. A 3000-4000K meleg fehér fény, amely kényelmes hátteret biztosít az emberi látás számára, és a legtöbb nappaliban használatos.
4. 4000-5000K - semleges fehér fény. Lakó- és irodahelyiségnek egyaránt alkalmas. Munkára alkalmasabb (pl. főzés vagy dokumentumok írása), de mindennapi használatra is használható.
5. 5000-6500 - hideg fehér fény, nagyon világos, ezért szinte soha nem használják szobákban. Lehetővé teszi a helyzet minden elemének kiemelését, egyértelművé teszi.

Példák 1000 és 10 000 K közötti hőmérsékletű lámpákra.

Lámpa típusok

A fény típusa a használt lámpák típusától függ. Ezenkívül a kényelmes környezet kialakítását is befolyásolja, mivel bizonyos esetekben a látás sokkal kevésbé fárad el:

1. Izzólámpák meleg fehér fényűek, így bármilyen helyiségben használhatók. Annak ellenére, hogy színhőmérsékletük kellemes, nem túl kényelmes ilyen fényt használni, mert a villogás miatt a látás elfárad, és ha sokáig dolgozol vagy olvasol, idővel problémák jelentkeznek.
2. Halogén - meleg és semleges vagy hideg sugárzási spektrummal is rendelkezhet. Egy nagyságrenddel jobbak, mint az első típus, de izzószálat is használnak, ami azt jelenti, hogy villódzik a fény, és fokozatosan romlik a minőség a volfrámszál elvékonyodása miatt.
3. Fénycsövek akár meleg, semleges vagy hideg fényt ad. Jó megoldás, amely sokkal kevesebb áramot fogyaszt, de vannak árnyalatok is. A folyamat során a szem számára észrevehetetlen villogás lép fel, ami miatt felhalmozódik a fáradtság.
4. VEZETTE a legelőnyösebb opciók, bármilyen színhőmérsékletűek lehetnek, ami lehetővé teszi a helyiség számára megfelelő megoldás kiválasztását. A lámpák egyenletes hátteret biztosítanak villogás nélkül, így a látása sokkal kevésbé fárad el. Teljesen biztonságosak és működés közben nem melegszenek fel.

A LED-lámpák lehetővé teszik az emberi látás számára legkényelmesebb környezet megteremtését.

Színes hőmérséklet LED lámpákon van feltüntetve, ami nagyban leegyszerűsíti a kívánt típusú boltban történő vásárlást.

Melyik lámpa jobb olvasáshoz és számítógéphez?

Ebben az esetben emlékeznie kell arra, hogy az olvasási terület megvilágításának körülbelül 500 Lumennek kell lennie. Ezt a mutatót figyelembe kell venni az izzó kiválasztásakor. A következőket kell figyelembe venni:

1. A fény nem érheti az olvasó szemét. Mennyezetes lámpatest használata esetén a fényáramot oda kell irányítani, ahol szükséges, nem szabad, hogy a lámpa túlnyúljon a határain. A diffúz mattüveg opció segítségével kényelmes olvasási környezetet teremthet.
2. Asztali lámpák vagy lámpák használatakor jobb, ha azokat 30-60 cm távolságra helyezi el, a berendezés típusától és teljesítményétől függően. Ha asztalt használunk, akkor a legjobb, ha egy fényforrást helyezünk fölé 25-30 cm magasságban.
3. Ne feledje, hogy az íráshoz figyelembe kell vennie, hogy az illető melyik kézzel ír. Ha jobb, akkor a lámpának balra kell mennie, ha balra, akkor fordítva.
4. A fény nem érheti az ember arcát. Irányított áramlású diffúzor használata esetén a fény a mellkas területére kerüljön, ne feljebb.
5. Ha a szoba gyengén megvilágított, akkor tanuláshoz vagy munkához jobb, ha természetes fehér árnyalatú opciókat használ.Lehetővé teszik a koncentráció megőrzését hosszú ideig, és jelentősen csökkentik a szem fáradását hosszan tartó olvasás során.
6. Egy jól megvilágított helyiségben a munkához jobb egy másik lámpa - hideg fehér. Semlegesnek fogják érzékelni. Ugyanakkor a munkaterület kiosztásra kerül, a termelékenység nő és a fáradtság csökken.
7. Ha egy hangulatos kuckót szeretne kialakítani a lefekvés előtti olvasáshoz, vagy csak egy könyv melletti pihenéshez, használjon olyan intenzitású meleg fehér fényt, hogy ne kelljen megerőltetnie a szemét. Ne használjon hideg tónusokat, mivel ezek gátolják a melatonin alváshormon termelődését, és nem teszik lehetővé az ellazulást.

Az ágy fejénél található lámpa tökéletes megoldás a hálószobában való olvasáshoz.

Sokan azt hiszik, hogy lehet számítógépen dolgozni fény nélkül. Ez azonban tévedés, mert a fényes képernyő kontrasztja a körülötte lévő sötétséggel a látás sokkal jobban megterhelődik, és gyorsabban halmozódik fel a fáradtság. A kényelmes környezet megteremtéséhez emlékeznie kell a következőkre:

1. A fényt nem lehet irányítani asztali vagy más lámpa a monitorhoz. A felszínről visszaverődően a szemet éri, ami végül látáskárosodáshoz vezet.
2. Ne használjon nagyon néma vagy nagyon világos opciókat. A világításnak mérsékeltnek kell lennie, egy izzólámpának megfelelő 40-60 wattos opció megfelelő.
3. Ideális megoldás - háttérvilágítás, amely szétszórja a fényáramot és kényelmes légkört teremt az asztalon. A LED izzók a legjobbak.

A számítógéppel vagy laptoppal felszerelt asztalt minőségileg és egyenletesen kell megvilágítani.

Ne feledkezzünk meg a lámpa irányító kéztől függő tájolásáról, jobbkezeseknél - balra, balkezeseknél - jobbra.

Milyen világítást válasszunk

Az ajánlások szobánként eltérőek. Mindez a helyiség jellemzőitől, a tér zónájától és egyéb tényezőktől függ. De van néhány javaslat, amelyek megkönnyítik a világítás típusának kiválasztását.

Konyhához

Ebben az esetben különböző megoldásokat használhat a kényelmes környezet megteremtéséhez:

1. A középen elhelyezett lámpa meleg fénye olyan kis konyhákba alkalmas, amelyeket egy csillárral nem nehéz megvilágítani. Jobb, ha olyan lehetőségeket választ, amelyek egyenletesen diffúz árnyalatúak matt üvegből vagy műanyagból.
2. Azok számára, akik sokat és gyakran főznek, célszerű a munkaterület további megvilágítását felszerelni. Jobb neki, ha természetes fehér fényt használ a szoba ezen részének kiemelésére és tökéletes láthatóságra.
3. Ha további lámpákat helyeznek el az étkezőben, jobb választani meleg fehér lámpák. Alatta minden étel ínycsiklandóbbnak tűnik, és hangulatos légkör jön létre a családdal való nyugodt összejövetelhez.

A különböző világítási lehetőségek azonos fényhőmérséklet mellett klasszikus megoldás.

A konyha munkaterületének megvilágításához a legkényelmesebb egy LED-szalagot használni, amely a fali szekrények alsó széle mentén van rögzítve. A világítás minősége és az áramfogyasztás kicsi.

A teremnek

A nappali a pihenés és a vendégek fogadásának helye, ezért felelősségteljesen kell megközelítenie a világítást, és mindent jól kell csinálni, anélkül, hogy egyetlen fontos pillanatot is kihagyna:

1. A pihentető és nyugodt légkör megteremtéséhez érdemes meleg fehér fényt használni. A nagy csillárral ellátott lehetőség, amelyben több lámpa található, jól megfelel, a szám és a teljesítmény a szoba területétől függ.
2. Használhat további elemeket - a feszített mennyezet lágy megvilágítását vagy a kiálló lábazat alatt rejtett LED-szalagot. És amikor külön területeket osztanak ki olvasásra, vendégfogadásra, kézimunka stb. érdemes spotlámpákat, lámpákat vagy állólámpákat használni. Minden a belső tér jellemzőitől függ.
3. A legjobb, ha több világítási mód kiválasztásával rendelkező opciókat használ. Ez lehetővé teszi, hogy a fényt az adott körülményekhez igazítsa, és szükség esetén a szoba egy külön részére összpontosítson.

A modern LED-csillárokban nem csak az égő izzók száma, hanem a színhőmérséklet is beállítható.

A nappali kellemes hangulatot teremt a pihenéshez.

A hálószobába

Ezt a helyiséget pihenésre és kikapcsolódásra tervezték, ezért a világítására különös figyelmet kell fordítani. Nincs semmi bonyolult, ha emlékezik néhány egyszerű ajánlásra:

1. Válasszon meleg világítást, amely nyugodt légkört teremt. Kívánatos, hogy a fényt még jobban tompítsa, így a csillárnak legalább 2 üzemmóddal kell rendelkeznie.
2. Az ágyban való olvasáshoz jobb, ha felszerel egy lámpát vagy egy éjjeli lámpát. Fontos, hogy a mennyezet nem található magasabban60 cm-nél, és egyenletesen szórja szét a fényt, csak az ágy felét világítsa meg, hogy ne zavarja a második személy alvását.
3. Ha van tükör a hálószobában, akkor természetes fehér fényt kell használnia. Minden árnyalatot a lehető legpontosabban közvetít, ami fontos a sminkelésnél és az öltözék kiválasztásánál. A kényelem kedvéért a világítás a szekrényben is elvégezhető.
4. Ha van íróasztal a hálószobában, jobb, ha vásárol egy lámpát a megvilágításhoz, hogy szükség esetén használja.

A hálószobában elhagyhatja a hagyományos csillárt, és néhány beépített lámpát helyezhet el, vagy használhat áttetsző feszített mennyezetet, alatta világítással.

A hálószobában a fényt tompítani kell, és olvasáshoz jobb, ha lámpát tesz az éjjeliszekrényre, vagy akaszt egy fali lámpát.

Gyerekszobába

Ebben a szobában különösen fontos a jó minőségű világítás, ettől függ a gyermek látása. Figyelembe kell vennie a gyermekek életkorát is, ez befolyásolja a szoba zónáit:

1. A természetes fehér fény alkalmas játék- és munkaterületekre. Itt a legegyszerűbb kiegészítő világítást használni. A legjobb, ha olyan LED izzókat választunk, amelyek nem villognak, és a legkisebb hatással vannak a látásra.
2. Az általános fényt meleg fehérre kell tenni, hogy a szoba hangulatos és nyugodt legyen, és a bútorok és egyéb tárgyak színei természetesen átadjanak. Használjon diffúz ernyős csillárokat vagy lámpákat, hogy megakadályozza a közvetlen fény bejutását a szembe.
3. Felszerelhet egy puha mennyezeti lámpát, és éjszakai lámpaként bekapcsolhatja. Ez egy nagyszerű megoldás, amely kevés áramot fogyaszt, és fényerőben és színben is állítható.

Apropó! Gyermek asztali géphez válasszon biztonságos LED-es lámpákat, amelyek tetszés szerint állíthatók.

Az óvodában ideális környezetet kell teremteni, hogy a gyermek látása ne feszüljön.

Lehetséges-e különböző színhőmérsékleteket kombinálni ugyanabban a helyiségben?

Ha egyszerű tippeket használ, akkor helyesen kombinálhatja a kétféle fényt a szobában, és ugyanakkor kényelmes környezetet teremthet, amely vonzónak tűnik. Emlékeznünk kell:

1. Csak a szomszédos hangokat kombinálja.Vagyis mindig lesz semleges vagy természetes fehér fény. A második lehet meleg és hideg árnyalat is, de semmi esetre sem szabad kombinálni egymással. Ennek a szabálynak a ismeretében elkezdheti a világítás tervezését.
2. Ha a helyiségben a fő lehetőség a meleg fehér világítás, akkor természetes árnyalatot használhat az egyes elemekre összpontosítva. Például reflektorokkal kiemelve a falon lévő festményeket, figurákat, a kollekció elemeit, szokatlan faltextúrát stb. Ezzel a technikával oda irányíthatja a figyelmét, ahol szüksége van rá.
3. A különböző színhőmérsékletű lámpák segítenek megkülönböztetni a funkcionális területeket egy helyiségben. Vagy ossza meg a teret egy stúdióapartmanban vagy egy konyhával kombinált nappaliban. Itt nagyon fontos, hogy a lámpát úgy helyezzék el, hogy a belőlük érkező fény ne metsze egymást a szomszédos lámpákkal, amelyek eltérő árnyalatúak.
4. Különféle világítási sémákat hozhat létre. Például, ha a nappalit dolgozószobaként használják, akkor a természetes árnyék megteszi, és amikor pihenésre és vendégek fogadására szolgál, akkor a meleg fény optimális lesz. Fontos, hogy minden áramkör függetlenül legyen bekapcsolva.

Annak érdekében, hogy ne hozzon létre áramkört két üzemmódhoz, könnyebb egy állítható fényhőmérsékletű csillárt felszerelni. Ezután a távirányítóval néhány másodperc alatt elvégezhető.

A fal kontrasztos világítása felkelti a figyelmet és stílusosnak tűnik.

Hogyan befolyásolja a színhőmérséklet a közérzetet

Az információk több mint 80%-át egy személy a látás útján tanulja meg. Nemcsak az érzékelés, hanem a bioritmusok és a hormontermelés is függ a megvilágítástól. Annak érdekében, hogy ne tévedjen a világítás kiválasztásakor, emlékeznie kell az egyszerű ajánlásokra:

1. A munkaterületen jobb hideg vagy semleges fehér fényt használni. Felkészít a produktív munkára, és nem engedi, hogy ellazuljon. A lényeg az, hogy olyan árnyalatot válasszunk, amely kényelmes a szem számára.
2. A kézimunka és egyéb kreativitás érdekében a természetes árnyalat megfelelő, mivel a lehető legpontosabban közvetíti a színeket, és lehetővé teszi, hogy mindent a legapróbb részletekig láthasson. Csökkenti a szem fáradtságát is.
3. A nappaliban és a konyhában jobb a meleg fehér fény használata, mivel ez békét hoz, és elősegíti a kényelmes pihenést és az egészséges étvágyat.
4. A hálószobához válasszon meleg, tompa világítási lehetőségeket. Ez javítja a melatonin termelődését és normalizálja az alvást.

A túl erős fény neurózisokat és fejfájást okoz a vizuális izmok túlfeszítettsége miatt.

A meleg fehér fény a legsokoldalúbb világítási mód, amely a legtöbb helyhez illeszkedik, és kényelmes környezetet teremt az emberek számára. Ezzel kiemelheti a belső tér szépségét, mert a színek gazdagok és természetesek.